Jos harkitset investoimista käänteisosmoosijärjestelmään perheellesi, olet ehkä nähnyt monia artikkeleita, videoita ja blogeja, joissa keskustellaan käänteisosmoosivesien terveellisyydestä. Ehkä olet oppinut, että käänteisosmoosivesi on hapanta tai että käänteisosmoosiprosessi poistaa vedestä terveellisiä mineraaleja.
Itse asiassa nämä lausunnot ovat harhaanjohtavia ja kuvaavat epätarkkoja käänteisosmoosijärjestelmän kaavioita. Itse asiassa käänteisosmoosiprosessi ei tee vedestä millään tavalla epäterveellistä – päinvastoin, puhdistuksen edut voivat suojata sinua monilta veden välityksellä leviäviltä saasteilta.
Jatka lukemista ymmärtääksesi paremmin, mitä käänteisosmoosi on; Miten se vaikuttaa veden laatuun; Ja miten se vaikuttaa kehoon ja terveyteen.
Onko käänteisosmoosivesi hapanta?
Kyllä, se on hieman happamampaa kuin puhdistettu vesi ja puhdistetun veden pH-arvo on noin 7-7,5. Yleensä käänteisosmoositekniikalla tuotetun veden pH on välillä 6,0-6,5. Kahvin, teen, hedelmämehun, hiilihapotetun juoman ja jopa maidon pH-arvot ovat alhaisemmat, mikä tarkoittaa, että ne ovat happamampia kuin käänteisosmoosijärjestelmän vesi.
Jotkut väittävät, että käänteisosmoosivesi on epäterveellistä, koska se on happamampaa kuin puhdas vesi. Kuitenkin jopa EPA-vesistandardi edellyttää, että vesi välillä 6,5-8,5 on terveellistä ja turvallista juoda.
Monet väitteet RO-veden "vaarasta" tulevat emäksisen veden kannattajilta. Vaikka monet emäksisen veden ystävät väittävät, että emäksinen vesi voi tukea terveyttäsi, Mayo Clinic huomauttaa, että ei ole tarpeeksi tutkimusta näiden väitteiden vahvistamiseksi.
Ellei sinulla ole mahahapon refluksitautia tai maha-suolikanavan haavaumia tai muita sairauksia, niitä on parasta hoitaa vähentämällä happamia ruokia ja juomia, muuten ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että käänteisosmoosivesi olisi haitallista terveydelle.
Voiko käänteisosmoosivesi poistaa terveellisiä mineraaleja vedestä?
Kyllä ja ei. Vaikka käänteisosmoosiprosessi poistaa mineraaleja juomavedestä, näillä mineraaleilla ei todennäköisesti ole pysyvää vaikutusta yleiseen terveyteen.
Miksi? Koska juomaveden mineraaleilla ei todennäköisesti ole merkittävää vaikutusta terveyteen. Päinvastoin, ruokavaliosta saatavat vitamiinit ja kivennäisaineet ovat tärkeämpiä.
UW Health Family Medicinen tohtori Jacqueline Gerhartin mukaan "Näiden olennaisten alkuaineiden poistaminen juomavedestämme ei aiheuta liikaa ongelmia, koska kattava ruokavalio tarjoaa myös näitä elementtejä." Hän sanoi, että vain ne, jotka "eivät syö vitamiineja ja kivennäisaineita sisältävää ruokavaliota", ovat vaarassa saada vitamiinien ja kivennäisaineiden puutteen.
Vaikka käänteisosmoosi voi todellakin poistaa mineraaleja vedestä, se voi myös poistaa haitallisia kemikaaleja ja epäpuhtauksia, kuten fluoria ja kloridia, jotka on sisällytetty Water Quality Associationin yleisten vesiperäisten saasteiden luetteloon. Jos näitä epäpuhtauksia kulutetaan jatkuvasti lyhyen aikaa, ne voivat aiheuttaa kroonisia terveysongelmia, kuten munuaisongelmia, maksaongelmia ja lisääntymisongelmia.
Muita käänteisosmoosilla poistettuja vesiperäisiä epäpuhtauksia ovat:
- Natrium
- Sulfaatit
- Fosfaatti
- Johtaa
- Nikkeli
- Fluori
- Syanidi
- Kloridi
Ennen kuin huolehdit vedessä olevista mineraaleista, kysy itseltäsi yksinkertainen kysymys: Saanko ravintoa juomastani vedestä vai syömästäni ruoasta? Vesi ravitsee kehoamme ja on elintärkeää elimiemme normaalille toiminnalle – mutta terveelliseen elämään tarvitsemamme vitamiinit, kivennäisaineet ja orgaaniset yhdisteet tulevat yleensä syömästämme ruoasta, ei vain juomasta vedestä.
Onko käänteisosmoosisuodatusjärjestelmän juomavesi haitallista terveydelleni?
On vain vähän todisteita siitä, että RO-vesi on haitallista terveydelle. Jos syöt tasapainoisesti etkä sinulla ole vakavaa mahahapon refluksitautia tai maha-suolikanavan haavaumaa, käänteisosmoosiveden juominen ei vaikuta yleiseen terveytesi ja hyvinvointiisi.
Jos kuitenkin tarvitset korkeamman pH:n vettä, voit käyttää käänteisosmoosijärjestelmiä valinnaisilla suodattimilla, jotka lisäävät mineraaleja ja elektrolyyttejä. Tämä nostaa pH:ta ja auttaa vähentämään happamien ruokien ja juomien pahentamiin tiloihin liittyviä vaikutuksia.
Postitusaika: 24.11.2022